Förra bloggen blev lite för lång. Det blir lätt så när jag går tillbaka till situationer och känslor som påverkat mig mycket. Så här kommer en kort.
Fem tips på hur du kan hjälpa dina barn att övervinna sina rädslor:
- Lyssna på dina barn och ta deras rädslor på allvar.
- Visa att du förstår deras känslor och att det är okej att känna rädsla.
- Ge konkret stöd genom att tillsammans hitta sätt att hantera rädslan, exempelvis genom att prata om det eller hitta en trygg plats.
- Undvik att skapa nya rädslor genom att undvika skrämmande situationer som barnet inte är redo för.
- Var tålmodig och stödjande under hela processen av att övervinna rädslan.
Ha en fin dag!
//Jessica